9 680 participants me font confiance !

Ce stage organisé par Quentin a été un moment hors du temps une semaine, on arrive sans connaître personne et d’où l’on repart avec de nouveaux amis. Notre emploi du temps a été très pris tous les jours avec des intervenants d’un haut niveau qui nous ont permis de nous initier à de nouvelles disciplines et à améliorer notre équilibre et notre souplesse, une semaine. Après notre retour, nous en ressentons encore les effets sur notre mobilité, la qualité des prestations, la gentillesse et l’organisation sans défaut de Quentin, laisse augurer, nous l’espérons, la reconduction de cette expérience qui nous a beaucoup apporté

Super séjour , endroit magique , encadrants et animateurs au top , activités parfaitement adaptees , gentillesse et bienveillance tout au long du sejour

Accueil, entente parfaite avec tous les participants, de l’empathie, de la bonne humeur et une bonne ambiance. Beaucoup d’activités pour la santé mentale et physique, une qualité de professionnels pour chaque activité proposée. J’ai ressenti un lâcher prise et un apaisement durant cette magnifique semaine à Bandol. Je pense que je vais continuer à poursuivre un sport pour me maintenir en forme. Les animateurs Anouk et Quentin sont des personnes géniales à l’écoute de chaque personne. Je participerais à nouveau avec énormément de plaisir.

organisation parfaite, intervenants haut de gamme et très sympathiques, activités diverses adaptées ; que du bénéfice pour notre santé en fin de séjour ;je suis bien dans mon corps et mon âme a envie d'y rester encore longtemps !

Coucou Quentin, Voici ce qui m'est venu ce matin en faisant ma petite routine QI Qong! Belles bises Isabelle Bandol, Rien que le nom, déjà, ça détend. Le soleil, la mer, et ce petit goût de liberté dans l’air, Qui sent bon le Pin et sa résine. On est venus chercher un peu de mieux, Et on repart le cœur grand ouvert, les yeux pleins de bleu. L’accueil… chaleureux Sincère, sans masque, sans costume. Des sourires vrais, Des mains tendues, Juste l’envie de partager. D’écouter le silence, De nous écouter, simplement. Le groupe… Une mosaïque de parcours, de vies, de voix et de rires, Des âmes qui se reconnaissent sans se connaitre, Si connectées, Très vite, on s’est soudés. Les activités… Magiques ! Du mouvement, des émotions, des prises de conscience. Des “petits riens” devenus de grands “waouh”. Les intervenants… Des magiciens du bien-être, Capables de nous faire respirer, bouger, réfléchir, Parfois même rire, Entre deux respirations profondes, Sans perdre le fil ! Merci à eux pour leur lumière, leurs mots justes, Et leurs silences bien placés, Ceux qui soignent et favorisent le lâcher-prise… Des secondes suspendues où soudain tout fait sens. Et les bénéfices ?... MOI ÇA VA ! Je reviens à l’essentiel. Un esprit plus clair, Un corps plus léger qui respire, Et cette douce sensation… D’être vivante et bienvenue ! Avec l’envie de continuer à prendre soin De moi, des autres, de la vie… Alors oui, Merci Bandol ! Merci pour le lieu, la lumière, l’énergie. Merci à celles et ceux qui ont fait de ce stage, Un moment précieux dans nos quotidiens pressés. Merci à Anouk et Quentin Merci à Claudia, Pierre, Élodie, Sylvie et Alizé À Fred le guide et à l’équipe de l’hôtel Clairefont, À nous tous ensemble, Qui avons su créer un mieux-être durable. On repart avec le sourire en bandoulière, Et un petit supplément d’âme…dans le sac et la gourde A bien vite… pour d’autres aventures je l’espère;) Isabelle -14/10/2025-

Super séjour, tant par l'accueil des organisateurs de Quentin et Anouk, que par le choix des activités et la qualité des intervenants. Très belle découverte !

Les organisateurs et intervenants ont été très efficaces et impliqués Les activités choisies ont été très intenses et efficaces pour prendre conscience de l'importance de l'activité physique pour améliorer et entretenir sa santé

Une semaine de remise en forme extraordinaire ... un groupa éclectique mais tellement enrichissant, rien ne remplacera le contact humain

Se redécouvrir, reprendre conscience de mon existence sur cette terre, et penser aux autres en se rappelant que nous avons besoin les uns des autres. Je leur dirai que la bienveillance et l'harmonie sont au rendez-vous, entourés de personnes incroyablement compétentes qui nous guident à chaque instant. Je leur suis profondément reconnaissante, car ils ont été il me semble très authentiques durant ce séjour inoubliable, rempli d'activités destressantes qui m'ont fait comprendre que le bien-être est tellement essentiel dans notre vie. Cette aventure à été, sans aucun doute primordiale pour moi à cet instant de ma vie. J'en ai tiré des bénéfices insoupçonnés, tant pendant le séjour qu'à l'avenir. Merci à vous tous, et j'espère vous revoir lors d'un prochain séjour (si je suis sélectionnée 😄) Sonia

Tout simplement inoubliable ! J’ai eu la chance de participer à ce séjour Bien-Être encadré par Quentin et Anouk. Initialement prévu pour un public actif, le groupe s’est finalement composé en grande partie de seniors et ce fut une vraie réussite ! Une semaine à nos petits soins pour nous faire bouger et nous sensibiliser à une meilleure compréhension de notre santé et de notre corps, une semaine tout simplement extraordinaire ! Le cadre était idyllique, les intervenants de grande qualité, et l’ambiance humaine et chaleureuse a largement dépassé mes attentes. 🌿 Anouk est d’une bienveillance rare simple et profonde et très attentive à l’autre. 💪 Quentin apporte une énergie incroyable, d’une grande générosité humaine, toujours à l’écoute et avec un humour qui fait du bien ! Je repars transformée, à la fois physiquement et mentalement. 🍀 J’espère de tout cœur qu’un autre stage sera organisé l’année prochaine. Merci pour cette parenthèse de bien-être et de reconnexion à soi ✨

Ce séjour prévention santé est allé au-delà de ce que j'en espérais. J'en suis repartie en pleine forme, avec de nombreux conseils et pratiques qui me permettront d'améliorer considérablement mon quotidien, et me permettront de rester en forme et d'en tirer profit pour les mois, voire les années à venir. Devant mon enthousiasme et ma forme au retour, j'ai déjà de nombreux amis retraités qui souhaitent m'accompagner l'année prochaine !

Jeune retraité peu actif, j’étais très septique quant à l’utilité de ce séjour. Je suis venu pour faire plaisir à mon épouse. Finalement, j’ai énormément apprécié les ateliers que nous avons pratiqué durant la semaine. Je suis rentré en pleine forme et maintenant j’accompagne mon épouse à son cours de yoga et nous randonnons régulièrement.

Ce séjour m’a donné des armes pour appréhender l’avancée en âge avec sérénité. Les techniques mises en œuvre durant le séjour sont une véritable boîte à outils pour bien vieillir. Je recommande ce séjour à 200 % !

un peu reticent au debut,mais j ai trouve une equipe formidable,des personnes pleines de vie qui voulaient vivre pleinement leur retraite un sejour dans un cadre magnifique ,du personnel hotelier tres sympathique. un sejour plein de bonnes surprises,des ateliers surprenant et enrichissant .Quentin nous avait organise un emploi de temps varie,divertissant ,nous a fait decouvrir des activites qui correspondent a nos besoins,Annouk nous a acompagnes dans ces decouvertes avec sollicitude et Xavier etait toujours present avec empathie a renouveller avec grand plaisir

tres bonne organisation,des intervenants de grandes qualites avec un contenu tres approprie pour des personnes de plus de 60 ans mais avec ce qui faut de stimulation pour nous encourager Une diversite d'atelier qui nous a permis de connaitre des activites formidable Meme notre soirée DJ etait parfaite Accueil dans un centre ideal,cadre magnifique ,personnel sympathique merci a Quentin,organisateur hors pair,merci a Annouk pour sa presence pendant les ateliers toujours a la surveillance de notre bien etre,merci a Xavier pour sa presence journaliere, sa gentillesse ,son devouement et tous ses petites attention toute a lond dela journee et du sejour une equipe extraordinaire ,merci AG2R a penser aux retraites dans ces temps difficiles a renouveler

Marie-France Martin-charpenel J'habite dans cette belle Vallée de l'Ubaye à Barcelonnette .J'ai trouvé le séjour remarquable par la qualité de tous les intervenants,leur enseignement,à l'écoute de chacun et leur envie de donner le meilleur d'eux-mêmes.Il y a eu rapidement cohésion et solidarité du groupe .Si le soleil était au rendez-vous il était surtout dans nos coeurs .Anouk ,Quentin et Zavier ont soufflé un vent magique au dessus de nos têtes. Je les remercie ,je les embrasse et rendez-vous l'an prochain . Une amie est déjà sûre de réserver .Deux autres y pensent et j'ai des choses très agréables à leur raconter.

Très Bon séjour parfois un peu trop intensif, bonne esprits du groupe pourtant d'âge différents. Les intervenants a la hauteur, L'endroit est sublime, très bon accueil, la restauration et la propreté au top.je le recommanderai.

Mon précédent témoignage étant incomplet, je rajoute que je recommande tout à fait (10) cette expérience à quiconque a besoin de prendre de bonnes habitudes pour sa santé, et que je ne manquerai pas de continuer les séances de bien-être chez moi ou en groupe dans la vie de tous les jours... Vive la vie ! Carmela PS : image "Pour mériter la longévité..."

Carmela Stocker Quand j’ai confirmé mon inscription à Quentin Alitta, je ne savais pas encore ce qui m’attendait à Chorges. Séjour tout compris, avec des activités de détente que je connaissais peu ou prou dans un village vacances, on en avait déjà fait étant plus jeunes avec nos enfants. Mais avec nos habitudes de retraités (moins de contraintes, pas de programme pré-établi), est-ce qu’on allait s’y adapter et s’adapter à un groupe de 22 inconnus ? Après tout, on n’est peut-être pas obligé de faire toutes les activités proposées, me disais-je… Eh bien, c’est avec beaucoup d’enthousiasme que j’ai participé à toutes les activités, ça en devenait presque un besoin. Aussi bien le yoga, qi gong, do-in, méditation & cohérence cardiaque, pilates et hypnose collective (ces 2 derniers ayant subi de mauvaises conditions où je n’ai pas pu me concentrer, froid entre autres)…Sans parler de la visite d’Apiland (je ne pensais pas qu’un musée du miel m’aurait tant intéressée !), de la randonnée pédestre (bien que j’ai eu du mal avec ma cheville à la fin), ainsi que l’atelier perles de Xavier (quelle patience !), et cerise sur le gâteau, la soirée karaoké avec Sergio, qui a mis le feu à l’ambiance. Je rends hommage à la qualité des intervenants. Ce que Quentin, Anouk et Xavier ont fait, c’est créer un dynamisme de groupe qui a très bien fonctionné. Déjà, l’accueil a été très sympa, un mot pour tout le monde, tour de table, à la fin on aurait cru se retrouver avec de vieilles connaissances ! Beaucoup de bienveillance, d’empathie, de solidarité, pas de prise de tête, un séjour uniquement pour se ressourcer, ça fait chaud au cœur ! Et ça redonne du peps pour affronter l’automne et sa grisaille… Et merci à l’AGRR d’avoir permis tout ça !

Que peut-on attendre d’un séjour organisé par une caisse de retraite ? La présentation par Quentin à la fois floue et précise laissait entrevoir un concept peu habituel, bien différent des « plans vieux » traditionnels. J’y ai découvert un groupe cohérent et soudé, un encadrement excessivement attentif et des intervenants de très grande qualité pour nous faire découvrir, dans un cadre confortable et paradisiaque, de multiples activités accessibles à tous . Mais au-delà de ce cocooning, chaque participant y a trouvé les clés utiles et nécessaires pour bien vieillir dans son corps comme dans son esprit. La semaine s’est déroulée à une vitesse phénoménale sans pour autant nous stresser. J’en suis sortie heureuse, rassérénée et équilibrée. Anne-Marie 72 ans.